五大方法缓解孕期痔疮 安美孕消痔凝胶效果如何

　　对于孕妈来说，孕育宝宝的十个月里充满了期待，也会经历各种身体上的不适，痔疮就是其中之一。据不完全统计，80%以上的孕妇都会遭受痔疮的困扰，所以像安美孕消痔凝胶这类产品备受欢迎。

　　孕期痔疮到底有多痛苦?某医院肛肠科曾接诊一位怀孕6个月的年轻准妈妈，痔疮发作严重，排便时剧烈疼痛，伴有出血，她不能接受孕后期日子这样痛苦，甚至放弃孩子也要手术。虽然只是个案，但也可看出孕期痔疮对孕妈的影响。

　　女性在怀孕期间，性激素水平发生变化，盆腔充血容量增加，小肚子里的静脉管本来就充血比较多，随着胎儿的增大，子宫也会变大，进一步压迫阻碍血流，导致痔疮发生。尤其是在孕后期很多孕妇都会患上痔疮或痔疮复发，如果没有积极治疗的话，还会引起不同程度的贫血，影响胎儿的发育以及母亲的健康。

　　那么，如何应对孕期痔疮呢?专业医师给出五点建议：

　　方法一：调节饮食结构，多食高纤维素

　　孕期健康饮食比较关键，每天早起喝一杯温开水，饮食要清淡。晚上喝一杯酸奶，加强肠蠕动，减少便秘。多吃高纤维食物，如全麦食物、豆类、红薯、芹菜和各种水果等，不过也要注意适量，过多食用会引起肠胀气。孕妈妈可以尝试用水冲服纤维素，一般药店就能买到冲服纤维素。

　　方法二：选择孕期痔疮专用药，如安美孕消痔凝胶

　　孕期痔疮一定要尽快治疗，选择孕妇可以用的、安全的痔疮产品，千万不要选择有麝香的药物。安美孕消痔凝胶口碑就很好，这是一款安全有效温和的痔疮膏，美国进口卡波姆原料，内痔、外痔、混合痔都适用，可以快速、有效地缓解疼痛、消肿止血，坚持使用就能消掉小肉球，轻松解决让人头疼的孕期痔疮问题。

　　方法三：冷敷或温水坐浴

　　用冰袋冷敷肛门处，让血管特别是静脉收缩，每天3~4次，每次10分钟。还可以用热水放温之后温水坐浴，加速肛周血液循环，每天2~3次，每次10分钟。也可以温水坐浴与冰袋冷敷一起，先冷敷后温水坐浴，反复循环。这样反复几次之后再用安美孕消痔凝胶，效果更好，一周就可以缓解痔疮。

　　方法四：每天至少锻炼30分钟

　　锻炼可加快肠蠕动，缓解直肠血管压力，避免久坐久立久行。孕妈可以选择走路、瑜伽等舒缓的运动方式。还有一个很有效的锻炼就是凯格尔运动，也就是会阴收缩运动，既能改善肛门直肠的血液循环，避免痔疮发作，又有利于分娩。做法如下：

　　站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。这个运动可以随时做，在步行时、乘车时、办公时都可进行。

　　方法五：调整心态，放松身心

　　怀孕期间会有些紧张的情绪是正常的，尤其是第一次怀宝宝的孕妈们。当身体出现不适后，比如水肿、痔疮、腰疼等等，很多孕妈会更加紧张、焦虑不安，而这些不好的情绪会反过来影响身体和宝宝，形成恶性循环。所以不管怎样，孕妈一定要时刻保持放松、积极的心态，快乐地迎接小天使的到来。

　　孕期痔疮虽然不是什么大病，但是经历过的人都会明白。而且不仅孕期会得，产后也容易中招，建议孕妈们提前准备好安美孕消痔凝胶，轻松应对痔疮。